你是否知谈，便便其实是咱们肉体里面健康情状的“晴雨表”？好多时辰，咱们会忽略它的存在，但施行上足球投注app，便便能反馈出咱们脾胃的委果状态。岂论是大东谈主照旧孩子，通过便便的变化，咱们不错了解肉体的健康情状。

每次我家宝宝林曦有点不适，我齐和会过她的便便来判断问题场地。此次，我整理了一些常见便便的推崇，快来望望你家的孩子属于哪一种吧！

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1. 羊屎蛋便便【阴虚火旺】阴虚火旺的症状推崇

阴虚火旺的孩子频频会推崇出手足心热、口干舌燥、爱出汗、面红耳热、容易火暴等症状。

珍贵主义：滋阴清热

不错给孩子尝试一些滋阴清热的食疗方，比如银耳莲子汤。银耳和莲子有助于滋阴润燥，清热解毒。

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2. 便便前干后软【脾虚】脾虚的症状推崇

脾虚的孩子往往食欲怨恨、腹胀、面色萎黄、算作无力，随机还会出现便溏、泻肚等症状。

珍贵主义：消积健脾

不错尝试山药红枣粥。山药有健脾益胃的功效，红枣则能补中益气，珍贵脾胃。

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3. 便便黑硬难排【脾胃有热】脾胃有热的症状推崇

脾胃有热的孩子会有口臭、口干、食欲怨恨、大便干结等推崇，舌苔厚腻且发黄。

珍贵主义：清胃热

不错给孩子喝点苦瓜排骨汤。苦瓜有清热解毒的作用，排骨则能补充养分，匡助清热润燥。

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4. 便便稀软不能形【脾胃软弱】脾胃软弱的症状推崇

脾胃软弱的孩子往往会有食欲怨恨、消化不良、腹胀、容易疲钝、面色惨白等症状。

珍贵主义：健脾祛湿

不错给孩子喝点薏米红豆汤。薏米和红豆有健脾祛湿的功效，不错匡助改善脾胃软弱的情状。

脾胃健康对孩子的成长至关繁重，好的脾胃能让孩子罗致好，肉体矫捷，阻拦易生病。关连词，珍贵脾胃不是一蹴而就的，需要咱们九死无悔。通过不雅察孩子的便便，实时改动饮食和生计习气，咱们不错更好地呵护他们的健康。

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❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重科罚，指引过10000+东谈主吃出好形体。

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